Menú económico para a semana

Menú económico para a semana

Crear un menú é a clave do éxito no aforro, porque logras varios obxectivos á vez nunha soa acción: usar racionalmente os produtos dispoñibles, mercar só o que necesitas, facer a lista de compras máis precisa. As amas de casa económicas adoitan buscar receitas sinxelas de produtos de tempada que se poidan usar durante os períodos de "apertura do cinto", por exemplo, pode usar o sitio "Menú da semana".

Incluso hai unha sección especial "Menú económico para a semana". O que nos ofrecen:

Luns: mingau de trigo sarraceno para o almorzo, sopa de polo para o xantar, merenda da tarde en forma de ensalada de vexetais, fígado en crema de leite con fideos e ensalada para a cea;

Martes: almorzo de bocadillos, sopa de fideos para o xantar, rolo caseiro para o té da tarde, albóndigas de peixe e vinagreta para a cea;

Mércores: gachas variadas, sopa de chícharos para o xantar, rolo para o té da tarde, albóndigas e cea con vinagreta;

Xoves: ovos revoltos para o almorzo, xantar con sopa de chícharos, filloas para o té da tarde e guiso de repolo con arroz e carne picada + ensalada para a cea;

Venres: filloas para o almorzo, sopa de tomate para o xantar, té da tarde con cóctel de kefir, repolo guisado e ensalada para a cea;

Sábado: cheesecakes para almorzar, sopa de tomate para xantar, té da tarde tamén cheesecake, chuletas de polo con patacas e ensalada para cea;

Domingo: mingau de millo para o almorzo, escabeche para o xantar, froita para a merenda da tarde e chuletas de polo con arroz e ensalada para a cea.

Por suposto, as receitas pódense personalizar para adaptarse ás súas preferencias de gusto e aos indicadores de saúde, pero en xeral, o menú anterior é familiar para os rusos: un almorzo lixeiro, sopas baratas, cereais e verduras para o segundo. Todo é equilibrado e variado.

Como aforrar na entrega de comestibles

Probablemente notaches que pasas máis mentres estás na tenda que se solicitas os mesmos produtos en liña a través dos sitios web oficiais das tendas ou dos servizos de entrega intermediarios. E isto é certo: cando chegas persoalmente a un punto de venda polo miúdo, todo funciona en contra: os deseños correctos, os envases brillantes, a música, os cheiros, os stands con artigos promocionais, ata a caixa rexistradora, onde hai tantas pequenas cousas interesantes que poden ser ata o 20% do importe.o seu carro da compra.

https://www.techinasia.com/profile/martin-maresca

Así, para un maior aforro orzamentario, convén encargar a compra de produtos a persoas especialmente formadas que só mercarán o que engadiches á cesta en función da túa lista de produtos. Ao mesmo tempo, non terás a tentación de engadir un produto só porque chamou a túa atención polo seu aspecto ou un prezo vermello coa promesa dun desconto do 20%.

Que outros beneficios hai:

Ves inmediatamente a composición, o gramaxe e o custo dos produtos, podes comparalos convenientemente e escoller ofertas realmente vantaxosas;

Na aplicación ou na páxina web, ao buscar un produto, podes facer unha selección do máis barato ao máis caro, e atopar produtos máis económicos cunha boa composición;

Inmediatamente ves o custo final da túa cesta e, se non entras no orzamento, podes eliminar os elementos innecesarios;

Podes buscar códigos promocionais que che ofrezan un desconto nos teus primeiros pedidos. Pode ser significativo: ata un 20-30% en tendas individuais.